¿Sientes que tu trabajo está tardando mucho más de lo que debería? No es necesario que te resignes a las largas noches en la oficina, en su lugar, echa un vistazo a tus hábitos. Aquí hay algunas cosas que podría estar haciendo y que están acabando con su productividad en el trabajo.
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1. Comprobación del correo electrónico a medida que llega
Recibe una nueva notificación y su curiosidad se apodera de usted. Saltas a tu bandeja de entrada solo para ver un nuevo correo electrónico de un cliente. Ya que abrió el correo electrónico de todos modos, también puede responder, para que olvide en qué estaba trabajando antes de eso y comience a escribir. Luego llega otro correo electrónico. Antes de que te des cuenta, el día se acabó y no has completado nada.
A menos que esté en servicio al cliente y su trabajo sea responder correos electrónicos todo el día, revisar su correo electrónico constantemente es perturbador y lo distrae de su trabajo real. En su lugar, desactive sus notificaciones y programe el tiempo para el correo electrónico, ya sea una vez al día o una vez cada dos horas.
2. Pasar tiempo en las redes sociales
Revisar Facebook durante 5 minutos mientras te tomas un descanso es inofensivo, pero si te dejas atrapar y te encuentras todavía en Facebook media hora después, entonces es un hábito que no te está funcionando. Al igual que los correos electrónicos, a menos que sea su trabajo estar en las redes sociales todo el día, apague las notificaciones, programe el tiempo y cúmplase con su tiempo designado (use un temporizador para recordarlo)
3. Hacer demasiados descansos
¿Siempre cedes a las ganas de picar algo, tomar algo, salir a caminar y / o charlar con un colega? Estás procrastinando. Reconozca que todos estos descansos no son necesarios y pregúntese qué está tratando de evitar. Una vez que tenga clara la verdadera razón por la que está haciendo todo menos trabajando, es mucho más fácil abordarla.
4. No tomar suficientes descansos
Puede estar pensando que está ganando minutos preciosos cuando almuerza en su escritorio, pero la realidad es que necesita tomar descansos para recargar energías. Su productividad disminuye cuando no se cuida a sí mismo. ¿No me crees? Experimente con él. Intente tomar descansos regulares durante un día o una semana y observe cuánto más logrará hacer.
5. Decir «sí» a todo
Es fantástico que quieras ayudar a la gente, pero no puedes hacer todo. Concéntrese en sus tareas más importantes y vea todas las solicitudes que llegan a través del filtro de sus prioridades. ¿Esta tarea te está ayudando a alcanzar tus metas o te está retrasando? Por supuesto, no siempre puede evitar tareas sin sentido cuando trabaja para otra persona, pero puede hacer todo lo posible para eliminar tantas distracciones como sea posible. Empiece por decir «no» a una solicitud por día y verá que su productividad en el trabajo mejora de inmediato.
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