¿Hay alguna mamá que nunca desee más horas al día? Los niños tienen una capacidad casi sobrenatural de exigir cada minuto de nuestro tiempo y, si bien es el momento que amamos dar (bueno, a veces), es fácil comenzar a sentirse abrumado. A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a superar el caos y conservar la cordura.
Hacer las tareas del hogar con los niños
Sí, es más rápido hacerlo cuando todos están en la cama, pero se está perdiendo minutos de presión que podría pasar relajándose, jugando con su proyecto de pasión o simplemente recuperando un poco de sueño. Las tareas domésticas con los niños pueden convertirse en divertidos momentos de unión. No solo hace todo antes de acostarse, sino que los niños ven que las tareas domésticas no se completan automáticamente por sí mismas y aprenden a hacer las cosas. ¡Muy pronto los niños te quitarán algunas de las tareas!
Tienda en linea
Ir de compras con los niños puede arrastrar y consumir tu energía, pero tampoco querrás gastar tu precioso tiempo libre de niños en tareas mundanas. En su lugar, elija comprar en línea: la mayoría de los principales supermercados ofrecen compras en línea. Si bien puede ser frustrante configurarlo y orientarse en los sitios web, una vez que lo dominas, te hace la vida mucho más fácil.
Planifique sus comidas con anticipación
Puede llevar tiempo averiguar qué está cocinando todos los días y si tiene lo que necesita. La mayoría de las veces, habrá al menos un artículo que te falta y luego deberás salir corriendo a la tienda para conseguirlo. Puede que solo parezcan 5 minutos aquí y media hora allá, pero todo suma. En lugar de revisarlo todos los días, planifique sus comidas con al menos 3-4 días de anticipación, ordene todo lo que necesita en línea y ¡listo!
Sáltate el planchado
Cuando compre ropa, conviértalo en uno de sus criterios para comprar sin arrugas. Incluso si parece una gran inversión, imagina todo el tiempo que ahorrarás cuando el planchado salga de tu lista de tareas pendientes.
Di no’
Hay muchas demandas en nuestro tiempo que compiten por nuestra atención y no necesitas hacer todo. No puede ser voluntario para todos los eventos escolares, asistir a todas las reuniones e inscribir a sus hijos en todas las actividades. Decida qué es importante para usted y aprenda a decir «no» a las solicitudes que no se ajusten a sus prioridades y que lo hagan sentir estresado.
Estar presente
Es más fácil decirlo que hacerlo, ¡pero funciona! Elija creer que tiene suficiente tiempo para todo lo que quiere hacer y concéntrese en la tarea en cuestión en lugar de gastar su energía para preocuparse por las próximas 100 tareas en su lista. ¡Notarás que todo se hará más rápido y te sentirás menos cansado!
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