Es probable que ya estés familiarizado con la lista de cosas por hacer, pero ¿has pensado alguna vez en crear una F*#k it list? Aunque la lista de cosas por hacer es estupenda para enumerar todos los objetivos y sueños que esperas cumplir algún día, no tiene en cuenta el ahora, que, según numerosos gurús espirituales, es donde reside todo nuestro poder. Así que, querido lector, ¿qué es exactamente una f*#k it list y por qué deberías dejar de lado tu fiel lista de cosas pendientes en favor de una?
Una f*#k it list consiste, en última instancia, en dejar de lado cualquier cosa que pueda impedirte alcanzar todo tu potencial y lograr tus objetivos. Puede ser cualquier cosa, desde preocuparse demasiado por la percepción que tienen los demás de ti hasta no decir lo que realmente sientes. En esencia, se trata de retomar el control de tu vida para llegar a donde quieres ir; decir «f*#k it» a las cosas que realmente no te sirven para nada.
Déjame preguntarte esto: ¿cuántas veces has retenido una idea o un comentario por miedo a equivocarte? ¿Cuántas veces no has actuado sobre algo -como dar tu número a ese guapo desconocido- porque tenías miedo de parecer tonto? ¿Y cuántas veces has recordado ese momento para arrepentirte de alguna manera? La cuestión es que si actúas por miedo, es menos probable que se te abran puertas y que estés menos abierto a la vida. Como dice el refrán: es mejor decir «oh, bueno» que «qué pasaría si».
Así que, en ese sentido, señoras, he aquí los 5 mejores «f*#k it» que deben incluir en su lista.
F*#k it, no puedo caerle bien a todo el mundo.
Es un hecho: no se puede caer bien a todo el mundo. Y si lo fueras, sería un maldito trabajo agotador complacer a la gente las 24 horas del día, porque seamos sinceros, eso es exactamente lo que tendrías que hacer. Según un artículo del Huffington Post, si «le caes bien a cerca del 85% de la gente que conoces, probablemente estás haciendo algo bien», y por el contrario, «si le caes bien a mucho más del 85% de la gente que conoces, probablemente estás haciendo demasiado para llevarte bien».
Esto no quiere decir que no seas una persona simpática, sino que no todo el mundo tiene los mismos gustos ni los mismos valores que tú. Si te das cuenta de que le caes mal a la gente o viceversa, déjalo estar. En cambio, valora las maravillosas amistades que tienes.
f*#k it, voy a decir lo que siento.
Esto es algo con lo que mucha gente lucha y, sorprendentemente, puede hacer mucho más daño que bien. En un artículo de The Guardian, una enfermera de cuidados paliativos que había asesorado a moribundos reveló los remordimientos más comunes que tenían en sus últimos días. Curiosamente, no decir cómo se sentían realmente estaba entre los cinco primeros.
«Muchas personas reprimían sus sentimientos para mantener la paz con los demás», decía el artículo. «Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre y nunca llegaron a ser lo que realmente eran capaces de ser. Muchos desarrollaron enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que arrastraban como resultado.»
f*#k it, está bien fracasar.
Ser rechazado o fracasar en algo forma parte de la vida. Pero que fracases una vez no significa que estés destinado a fracasar el resto de tus años. A algunas de las personas con más éxito del mundo, como Walt Disney y J.K. Rowling, se les dijo varias veces que no, y, por fin, encontraron el camino hacia un gran sí.
Sigamos el consejo de Thomas A. Edison la próxima vez que las cosas no salgan según lo previsto: «No he fracasado. Sólo he encontrado 10.000 formas que no funcionan».
f*#k it, ya me preocuparé si y cuando ocurra.
¿Sabías que el 85% de las cosas que nos preocupan nunca ocurren? Permítame repetir esa cifra: ¡el 85%! Sí, una investigación realizada por la Universidad de Cincinnati lo demuestra. Es más, el estudio descubrió que el 79% de nosotros se sorprende de nuestra capacidad para manejar el 15% que sí ocurre.
Esto es increíble si tenemos en cuenta que pasamos buena parte de nuestra vida preocupados por todas las cosas que podrían salir mal. ¿Te imaginas lo que podría pasar si pusiéramos esa energía en pensar en todas las cosas que podrían salir bien? ¡Oh, las posibilidades!
f*#k it, está bien no tener todas las respuestas.
La vida está llena de incertidumbre. No tienes más garantía de conservar tu trabajo que la de vivir los próximos cincuenta años. Entonces, ¿por qué creemos que el control de las circunstancias equivale a la estabilidad y la felicidad? Porque muy a menudo, como estoy seguro de que has experimentado, conduce a la frustración y a la decepción.
No pasa nada por tomar una decisión equivocada, ajustarla o aprender de ella: no ibas a conocer el resultado. Además, a veces son las decisiones equivocadas en la vida las que al final conducen a las correctas. Como dijo una vez Tony Robbins «La calidad de tu vida está en proporción directa a la cantidad de incertidumbre con la que puedes lidiar cómodamente».
¿Qué pondrías en tu lista?
