Hay muchas formas de transmitir confianza en su vida diaria, y estas son solo algunas de ellas.
Amate a ti mismo
Cierra los ojos y piensa en una persona a la que amas y en quien confías y que sabes que te ama. Podría ser tu mejor amiga, tu hermana o tu amante. Piensa en todas las cosas que adoras y aprecias de esta persona y observa lo maravilloso que te hace sentir ese amor.
Ahora dale la vuelta al revés. Imagina que eres tu amiga, hermana o amante que siente el mismo amor por ti. Cree en este amor y siéntelo realmente. Intenta verte a ti mismo de la forma en que te ve esta otra persona. Incluso si solo puede hacerlo por un momento, experimentará un cálido flujo de confianza.
Se bueno con los demás
Reacciona ante los demás si te gustaría que reaccionaran contigo. Si espera a que los demás se comporten de una manera particular antes de hacerlo usted mismo, es posible que esté esperando para siempre. Por ejemplo, si quieres que alguien sea cariñoso contigo, asegúrate de ser lo más afectuoso que puedas con esa persona. No es necesario que tenga una razón y no espere ningún reembolso. De manera similar, reaccione ante los colaboradores de la forma en que le gustaría que reaccionaran ante usted. Si son groseros o antipáticos, no sigas automáticamente tu ejemplo. Depende de usted establecer el tono usted mismo.
Compromiso, compromiso
Decir ‘no’ a alguien que quiere que hagas algo puede ser muy poderoso, pero no tiene por qué ser inútil. Siempre puede sugerir un amigo o compañero de trabajo que pueda ayudar, o preguntar si han considerado tal o cual alternativa.
También podría presentar un compromiso como «Podría hacerlo por usted la semana que viene cuando no sea probable que esté tan ocupado».
TIP: Merienda con sensatez. Coma frutas secas y nueces en lugar de chocolate o comida chatarra para un impulso de confianza duradero. Es posible que anhele cosas dulces, pero todo lo que obtendrá es una solución rápida de azúcar que no durará mucho.
